Babymassage (3 - 6 Monate)

Schenke deinem Baby Nähe, Geborgenheit und wertvolle gemeinsame Zeit. In diesem Babymassagekurs lernst du sanfte Massagetechniken kennen, die das Wohlbefinden deines Kindes fördern und die Eltern-Kind-Bindung stärken. Neben der Babymassage erwarten dich liebevoll ausgewählte Wiegenlieder, Fingerspiele, sowie alltagstaugliche Regulationsstrategien, die dich und dein Baby im gemeinsamen Alltag unterstützen.

 montags 9:45 - 11 Uhr                8 Kurseinheiten                                      6-8 TeilnehmerInnen                    pro Kurs: 99€

Bewegungsdetektive                                 (7 - 10 Monate)

In diesem Alter entwickelt dein Baby täglich neue motorische Fähigkeiten und entdeckt seine Umwelt zunehmend aktiv durch Bewegung und Spiel. In meinem Kurs stehen die motorische Entwicklung, sowie die Förderung eines altersgerechten Spielverhaltens im Mittelpunkt. Gemeinsam schaffen wir Bewegungs- und Spielangebote, die die natürliche Entwicklung fördern und Freude am Entdecken wecken. Darüber hinaus bietet der Kurs Raum für Fragen zu Entwicklungsthemen, sowie den Austausch mit anderen Eltern in einer ruhigen und wertschätzenden Atmosphäre.

mittwochs 10:30 - 11:45 Uhr                   8 Kurseinheiten                       6-8 TeilnehmerInnen                      pro Kurs: 99€

Start der Kurseinheiten: KW 44

Beckenbodenprävention (Rückbildungskurs)

Mit achtsamen Atemtechniken, sanften Bewegungen und gezielten Kräftigungsübungen beübst du deinen Beckenboden, spürst deine Körpermitte und entwickelst neues Vertrauen in deine eigene Kraft. Für mehr Stabilität, Wohlbefinden und ein gutes Körpergefühl im Alltag.

montags   11:30 - 12:30 Uhr              10 Termine                                    8-10 Teilnehmerinnen                pro Kurs: 169€

Start der Kurseinheiten: KW 42

Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurse zertifiziert. Eine teilweise oder vollständige Bezuschussung durch die gesetzliche Krankenkasse ist möglich. 

Rückenschule

Stärken Sie Ihr Muskelkorsett und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit mit gezielten Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen. Dabei lernen Sie einfache Übungen kennen, die sich problemlos in Ihren Alltag integrieren lassen.                                                    Für einen starken, beweglichen und gesunden Rücken.

dienstags    18:00 - 19:00 Uhr        10 Termine                                         8 - 10 TeilnehmerInnen            pro Kurs:169€

Start der Kurseinheiten: KW 42

Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurse zertifiziert. Eine teilweise oder vollständige Bezuschussung durch die gesetzliche Krankenkasse ist möglich. 

Alle Anmeldungen schriftlich über das Kontaktformular, oder telefonisch.